A szorongás tünetei, szorongásos zavarok, generalizált szorongás
Szorongás tünetei és a szorongásos zavarok diagnosztizálása A szorongás nemcsak lelki, hanem testi jelenség is. A szorongás testi tünetei közé tartozik a gyors szívverés,
Szorongás tünetei és a szorongásos zavarok diagnosztizálása A szorongás nemcsak lelki, hanem testi jelenség is. A szorongás testi tünetei közé tartozik a gyors szívverés,
Nagyon sok olyan probléma van, aminek nem tulajdonítunk mindaddig kellő figyelmet, amíg nem jelennek meg fizikai szinten is a tünetek,
Bárkivel előfordulhat, hogy annyira összecsapnak a hullámok a feje felett, hogy egyszerűen nem tudja hogyan tovább. Ilyenkor nem vagyunk képesek
A legtöbb ember szeretne mindenhol jól teljesíteni, úgy otthon a családi környezetben, mint a munkahelyén, vagy az élet más területein.
Emlékszem, gyermekoromban amikor néha mondogattam, hogy ideges vagyok, nagymamám mindig azt válaszolta „Fiam, neked még nem szabad idegesnek lenned”. Sajnos
Szervezetünk megszenvedi a folyamatosan fennálló stresszt. Ismerj meg néhány stresszkezelési technikát, amely hasznos lehet a legtöbb stresszhelyzet kezelésében! A jó
Ebben a rohanó világban, számtalan olyan élethelyzettel találkozhatunk, amelyek nemcsak szervezetünket, hanem lelki és szellemi tűrőképességünket is próbára teszik, megterhelik.
Napjainkban nagyon sokan panaszkodnak krónikus fáradtságra, kialvatlanságra. Pedig nemcsak fizikai testünknek, hanem szellemünknek is igen nagy szüksége van a pihenésre,
Nagyon sok emberrel előfordult már, hogy hirtelen heves szorongás, félelem lett úrrá rajta anélkül, hogy bármilyen nyilvánvaló oka lett volna
Depresszió tápanyag szükségletei Tápanyag Főbb források Hatás: Kalcium tejtermékek,zöld színű levélzöldségek, hüvelyesek, diófélék,olajos magvak. aktiválja az agysejtek normális működéséhez szükséges enzimeket