A szorongás tünetei, szorongásos zavarok, generalizált szorongás
Szorongás tünetei és a szorongásos zavarok diagnosztizálása A szorongás nemcsak lelki, hanem testi jelenség is. A szorongás testi tünetei közé tartozik a gyors szívverés,
A szorongás kezelése nem várhat!
Nagyon sok olyan probléma van, aminek nem tulajdonítunk mindaddig kellő figyelmet, amíg nem jelennek meg fizikai szinten is a tünetek,
Egyszerű stresszoldó gyakorlatok
Bárkivel előfordulhat, hogy annyira összecsapnak a hullámok a feje felett, hogy egyszerűen nem tudja hogyan tovább. Ilyenkor nem vagyunk képesek
Stresszoldás természetesen, gyógyszeres kezelés nélkül
A legtöbb ember szeretne mindenhol jól teljesíteni, úgy otthon a családi környezetben, mint a munkahelyén, vagy az élet más területein.
Fontos a stresszoldás gyerekeknek is!
Emlékszem, gyermekoromban amikor néha mondogattam, hogy ideges vagyok, nagymamám mindig azt válaszolta „Fiam, neked még nem szabad idegesnek lenned”. Sajnos
Stresszkezelési technikák alkalmazása gyakorlatban
Szervezetünk megszenvedi a folyamatosan fennálló stresszt. Ismerj meg néhány stresszkezelési technikát, amely hasznos lehet a legtöbb stresszhelyzet kezelésében! A jó
Hogyan jelentkeznek a stressz tünetei?
Ebben a rohanó világban, számtalan olyan élethelyzettel találkozhatunk, amelyek nemcsak szervezetünket, hanem lelki és szellemi tűrőképességünket is próbára teszik, megterhelik.
Nagyon fontos az alvászavar kezelése
Napjainkban nagyon sokan panaszkodnak krónikus fáradtságra, kialvatlanságra. Pedig nemcsak fizikai testünknek, hanem szellemünknek is igen nagy szüksége van a pihenésre,
A pánikroham tünetei és a pánikbetegség kezelése gyógyszer nélkül természetesen
Nagyon sok emberrel előfordult már, hogy hirtelen heves szorongás, félelem lett úrrá rajta anélkül, hogy bármilyen nyilvánvaló oka lett volna
Depresszió tápanyag szükségletei
Depresszió tápanyag szükségletei Tápanyag Főbb források Hatás: Kalcium tejtermékek,zöld színű levélzöldségek, hüvelyesek, diófélék,olajos magvak. aktiválja az agysejtek normális működéséhez szükséges enzimeket
A tökéletes kikapcsolódás: biorezonancia és relaxálás
Fiatalító Rendszer, mely csökkenti a stresszt Mindannyian ki vagyunk téve a stressznek. A túl sok stressz által okozott káros hatásokat
A szorongás tünetei és kezelése
Az orvos akkor állapíthat meg általános szorongásos zavart, ha fél évre visszamenőleg legalább két körülmény miatt irreális mértékben szorongott. De
