Tippek a nyiroktisztítás, a nyirokrendszer tisztítása érdekében

Nyirokrendszer tisztítása gyógynövényekkel

Ismerje meg, hogyan lehetséges a nyirokrendszer tisztítása gyógynövényekkel.

Tartalomjegyzék

A nyirokkeringés és a méregtelenítés

nyirokrendszer az emberi szervezet egyik legfontosabb része, amelynek feladata a méregtelenítés. Ez a rendszer felelős azért, hogy eltávolítsa a szervezetből a salakanyagokat és méreganyagokat. A nyirokrendszer segítségünkre van abban is, hogy tiszta maradjon a vérünk, hiszen elszállítja azokat az anyagokat, melyeket már nem tudnak hasznosítani sejteink.

nyirokkeringést nagyban befolyásolja életmódunk: táplálkozásunk minősége és mennyisége, valamint rendszeres testmozgás hiánya hosszú távon komoly problémákhoz vezethet. A nyirokrendszer működését támogató életmód kialakítása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket.

Nyirokrendszer tisztítása: Miért fontos?

nyirokrendszer tisztítása kiemelten fontos feladat. Ha ugyanis nem működik megfelelően ez a rendszerünk, akkor lerakódott salakanyagok halmozódnak fel szervezetünkben. Ezek rontják immunrendszerünk hatékonyságát, lassítják anyagcserénket és általános rossz közérzetet okoznak.

gyógynövényekkel történő méregtelenítés egy természetes és hatékony módszer a nyirokrendszer tisztítására. Számos gyógynövény rendelkezik olyan hatóanyagokkal, melyek segítenek a nyirokfolyadék áramlását fokozni, ezáltal javítva a szervezet méregtelenítő képességét.

Nyiroktisztító kúra: válaszd ki a legmegfelelőbb gyógynövényeket

kúra során többféle gyógynövény is segítségünkre lehet. Az egyik legismertebb ilyen növény a közönséges galaj. Ennek fogyasztása serkenti az immunrendszert, vértisztító hatása van és javítja a nyirokkeringést.

Egy másik nagyon hasznos növény a tejoltó galaj. Ez is hozzájárulhat az egészséges nyirokkeringéshez, valamint pajzsmirigy-működést serkentő tulajdonságai révén hozzásegíthet az anyagcsere normalizálásához is. A kúrát érdemes úgy összeállítani, hogy minden nap legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk, és a kúra alatt szünetet tartani a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól.

Hogyan segíthetnek a gyógynövények a nyirokcsomók tisztításában?

gyógynövények számos módon képesek támogatni a nyirokcsomók működését és tisztítását. A nyirokfolyadék áramlását serkentő növények, mint például a közönséges galaj, hozzájárulnak ahhoz, hogy az összegyűlt méreganyagokat és salakanyagoktól megszabaduljon szervezetünk.

A csészével fogyasztott gyógynövény-teák nem csak belülről segítenek, hanem külsőleg is alkalmazva – például borogatás formájában – hatékonyan támogathatják a nyirokkeringést. A rendszeres testmozgás mellett tehát érdemes beiktatni ezeket az egyszerű, de hatékony módszereket is.

Narancsbőr elleni harc: nyiroktisztító módszer terhesség alatt

Terhesség alatt sok nő tapasztalja meg először vagy újból azt az állapotot, amit narancsbőrnek nevezünk. Ez részben annak köszönhető, hogy ebben az időszakban változik meg leginkább a test hormonális egyensúlya és vízháztartása, ami ödéma kialakulásához vezethet. A narancsbőr elleni harcban a nyiroktisztító módszerek nagy segítségünkre lehetnek.

A gyógynövényekkel történő nyirokrendszer tisztítása ebben az időszakban is biztonságos és hatékony lehet, feltéve, hogy olyan növényeket választunk, melyek nem rendelkeznek terhesség alatt ellenjavallt hatásokkal. Fontos azonban tudni, hogy a narancsbőr elleni küzdelem nem csupán esztétikai kérdés: a lerakódott toxinok megtisztításával hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez is.

Így óvd meg és támogasd a nyirokrendszered működését

nyirokrendszered egészségének megőrzése érdekében több dolgot is tehetsz. Az egyik legfontosabb lépés a rendszeres testmozgás beiktatása mindennapjaidba. Ez serkenti a nyirokfolyadék áramlását és segíti szervezetünk méregtelenítő folyamatait.

Az étrendedben helyezd előtérbe az olyan ételeket és italokat, amelyek természetes módon segítenek megtisztítani a nyirokrendszert. Ilyenek például a friss zöldségek, gyümölcsök és a gyógynövényekkel készült teák. Az alkohol, dohányzás és túlzott koffeinbevitel kerülése is hozzájárulhat a nyirokrendszer egészségének megőrzéséhez.

nyirokmasszázs szintén nagyon hatékony módszer lehet a nyirokkeringés serkentésére. Ez egy speciális masszázstechnika, amely segíti a lympha (a nyirokfolyadék) áramlását és így hozzájárulhat szervezetünk méregtelenítő munkájához. A hígabb nyirok gyorsabban lépi át annak falát, ezáltal hatékonyabban tudja elszállítani az anyagcseretermékeket.

  • Mozogjon rendszeresen – sétáljon, biciklizzen, ússzon, fusson stb! A legfontosabb, hogy mindennap végezzen valami más mozgást is, mint ami a munkájához tartozik.
  • Reggelente nyitott ablaknál lélegezzen jó mélyeket, hogy a szövetek oxigénellátása javuljon.
  • Nélkülözhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás! Legalább napi 2 liter folyadékot igyunk meg – gyógyteákat, ásványvizet, frissen centrifugált zöldség- és gyümölcslevet stb. Ha a vér nem elég híg, romlik a keringés, hiszen a nyúlós, tapadós, sűrű folyadék nehezen képes áramolni. Így rosszabb lesz a sejtek tápanyag- és oxigénellátása, valamint a bennük keletkező bomlási termékek elszállítása.
  • A helyes táplálkozás hangsúlyozása, a rendszeres lé- vagy gyümölcsnapok, esetleg krónikus panaszok esetén egy hosszabb léböjtkúra természetesen itt sem maradhatnak el.
  • Fontos tudni, hogy a helyes testtartás szintén javítja a nyirokkeringést. A lógó vállak, a mélyen előrehajtott fej és hajlott gerinc ezzel szemben kedvezőtlenül befolyásolják azt, ráadásul gátolják a rekeszizom mozgását. Ez utóbbi nemcsak a légzést, de a nyirokáramlást is szabályozza.
  • Jó eredményeket érhetünk el biorezonanciás nyiroktisztító kezelések alkalmazásával is.
  • Érdemes segíteni a nyiroktisztítást zöld levek pl. búzafű lé vagy Liquid Chlorophyll fogyasztásával.

Citromkúra – a mozgékony ízületekért

Vásároljon néhány kilogramm citromot, és máris belevághat a tisztítókúrába, amely különösen hatékonyan távolítja el az ízületekben lerakódott méreganyagokat.

A kúra alatt növényi étrend, és bőséges folyadék fogyasztás ajánlott.

Így végezze:

Első nap reggel éhgyomorra fogyassza el 1 citrom kifacsart levét.

A második napon reggel, és ebéd előtt fél órával kortyolja el hígítatlanul a citromlét, a harmadik napon reggeli, ebéd, vacsora előtt fél órával is egy citrom leve az adag.

A következő napokon egy-egy citrommal növelje a mennyiséget, mindig a soron következő étkezés előtt, így a kilencedik napon háromszor három citrom lesz az adag. Ezt folytassa a 15. napig, majd a tizenhatodik naptól fokozatosan csökkentse az adagot az esti étkezéssel kezdve egészen a huszonharmadik napig, amikor már csak reggel kell a citromlét fogyasztani.

CITROMKÚRA
éhgyomorra ebéd előtt fél órával vacsora előtt fél órával
1. nap 1
2. nap 1 1
3. nap 1 1 1
4. nap 2 1 1
5. nap 2 2 1
6. nap 2 2 2
7. nap 3 2 2
8. nap 3 3 2
9. naptól 15. vagy 18. napig 3 3 3
16. vagy 19. nap 3 3 2
17. vagy 20. nap 3 2 2
18. vagy 21. nap 2 2 2
19. vagy 22. nap 2 2 1
20. vagy 23. nap 2 1 1
21. nap 24. nap 1 1 1
22. vagy 25. nap 1 1
23. vagy 26. nap 1

Érdemes évente kétszer: tavasszal és ősszel elvégezni.

Előnyei: Ízületi gyulladás, vérszegénység, vese- és májbetegség, krónikus gyulladás és fertőzés esetén is hatékony.

A tömény citromlé kortyolgatása csak az első néhány napban kellemetlen, utána hozzászokik a szervezet. Érdemes szívószállal inni, így nem károsítja a fogzománcot.

A kúra alatt az ízületekben jelentkező enyhe fájdalom azt jelzi, hogy a lerakódott salakanyagok felszabadulnak. Sok folyadék fogyasztása mellett a kellemetlenség néhány nap alatt elmúlik.

Terhesség, szoptatás alatt a citromkúra ellenjavallott!

Dr. Reményi Rozália természetgyógyász

Hívja most időpont egyeztetéshez!

Mobilról kattintva azonnal hívható!

Telefonos időpont egyeztetés

Hétköznap reggel 9:00 és 19:00 óra között.